-Diablo Günlüğü, 20 Kas 20

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,0 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2020:

2419 kcal

Yağ: 63,59g | Prot: 172,90g | Karb: 326,97g. Kahvaltı: Sweet 2 Eat Peaches, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Gala Apples, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Ham and Cheese Sandwich. Öğle Yemeği: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Plum. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!!!

20 Kas 20 üye tarafından: John10251

👍

20 Kas 20 üye tarafından: Shrewdness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 20 Kas 20

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi