Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gizemetem
Günlük
21 Kas 20
gizemetem Günlüğü, 21 Kas 20
gizemetem Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
31,3 kg
.
Geriye kalan:
2,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,2 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sende bn gibi bu haftayı başarısz geçirdin
22 Kas 20 üye tarafından:
fth61
3 aydır yerimde sayıyorum :(
22 Kas 20 üye tarafından:
gizemetem
Ben diyete başlayalı 1 ay oldu. 5.9 kg mı geride bıraktım. Ama son hafta 700 gr verebildim :(
22 Kas 20 üye tarafından:
fth61
Diyet şekliniz değiştirin ben böyle olunca aralıklı oruca başlamıştım
22 Kas 20 üye tarafından:
gizemetem
Diyeti bir öğün bozunca hemen tartıya yansıyo
23 Kas 20 üye tarafından:
fth61
700 gram gayet iyi. her hafta aynı sonucu beklemeyin. diyeti güzelce uyguladığınız sürece başarısız bir hafta yok.
23 Kas 20 üye tarafından:
unkurabiye
Öylemi diyosunuz. Teşeklğrler desfteğiniz için
23 Kas 20 üye tarafından:
fth61
ben ilk haftalar haftada 2-3 kilo veriyordum. sonra giderek azaldı. şimdi bir ayda 1 kilo ancak verebiliyorum. ama vücudumun şekle girdiğini çok net hissediyorum. tabi spor desteği önemli burada. burada hep söylenir: "tartıya değil aynaya odaklanın" diye. tartı sonuçları bazen yanıltıcı oluyor.
23 Kas 20 üye tarafından:
unkurabiye
Valla aynayada yansıyn bişey yok 😭 ozaman benm kilo verme işi 15 ay dha sürecek hemş vuuuu
23 Kas 20 üye tarafından:
fth61
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gizemetem Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle