23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 16,70g | Prot: 13,14g | Karb: 68,30g.
Kahvaltı: Kelly's Corn Flakes. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Çiğ Köfte, Yaşam Yağlı Gevrek, Çikolatalı Sufle. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|