Butimar_ Günlüğü, 24 Kas 20

24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
54 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1853 kcal Yağ: 105,53g | Prot: 58,00g | Karb: 187,70g.   Kahvaltı: Aşure, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Biber Dolması, Aşure, Doğal Peynir, Dr. Oetker Kakao, Torku Doğal Süt, Muz. Akşam Yemeği: Ceviz, Fındık. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
1900 kcal Egzersiz: kardiyo - 4 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Butimar_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.