24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 63,35g | Karb: 140,78g.
Kahvaltı: Coffee, NutriSystem Lowfat Granola Cereal, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), International Delight Hershey's Chocolate Caramel. Öğle Yemeği: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, NutriSystem Loaded Baked Potato. Akşam Yemeği: Great Value Real Bacon Pieces, NutriSystem Chicken & Bacon Ranch Pizza, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
rocketgirl51 Kilo Geçmişi
|