25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 43,66g | Karb: 92,82g.
Kahvaltı: İçim Süzme Peynir, Green Olives, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Yogurt, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Cucumber, Tomatoes, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Lemon Cake, Apple, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|