26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 9,79g | Prot: 21,09g | Karb: 67,52g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Proteinocean WHEY Protein Bisküvi, Muz, Kahve Dünyası Kakao Nibi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|