27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 77,21g | Prot: 160,27g | Karb: 237,56g.
Kahvaltı: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Strips, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Öğle Yemeği: Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Navels Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|