merry mel Günlüğü, 28 Kas 20

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

YES, YES, YES. 3LS TO GO!!!!!!

53,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2020:

759 kcal

Yağ: 10,92g | Prot: 46,46g | Karb: 116,84g. Kahvaltı: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Chicken Breast Meat, Morrisons Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Activia Fig Yogurt, Tesco Seedless Red Grapes, Clementines, Sainsbury's Jazz Apples, Tea with Skimmed Milk. Aperatifler/Diğer: By Sainsbury's Instant Skinny Latte. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done!! 😊

28 Kas 20 üye tarafından: Nutricali

well done!

28 Kas 20 üye tarafından: amcq1982

thank you ancq 1982 and Nutricali. both kind. keep going with your diet and exercise. Merrymel.

28 Kas 20 üye tarafından: merry mel

You can do it!! And now you must explain your lovely picture! I saw a flash of you saying your new granddaughter is called Willow but I can’t find the post anywhere. What a beautiful name! I hope they are all well and happy! Xx

28 Kas 20 üye tarafından: mincepiemuncher

Whoo hoo well done 👍

29 Kas 20 üye tarafından: buny1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merry mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merry mel Günlüğü, 28 Kas 20

Yorum Gönder

merry mel Kilo Geçmişi