28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2625 kcal
|
Yağ: 99,54g | Prot: 118,66g | Karb: 336,70g.
Kahvaltı: Gala Apples, Honeycrisp Apples, Think High Protein Bar Lemon Delight , Cheesecake Factory at home original ice cream, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Jimmy John's #10 Hunter's Club. Öğle Yemeği: Cocoa Puffs, 1% Fat Milk, Honeymaid Graham Crackers. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|