🌼 Handan 🌼 Günlüğü, 30 Kas 20

🌼 Handan 🌼 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Anlamadım ki... 🤷‍♀️ vücutta hiçbir fark yok ! Fakat kilo artıyor sanki. Ne güzel 55,8 e kadar inmiştim. Yine 57 olmuşum offfff offfff 😩 tartıya takılmayın diyorlar ama takılmamak elde değil ki 😏

57 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,5 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Ödem olabilir ya üzme kendini biraz spora ağırlık vermeye çalış 30 dk ise 40 dk yap veya ağırlık koy illaki fark edecektir

30 Kas 20 üye tarafından: agresifbayan

Kas kazanmış bile olabilirsin 💪 ölçülerini düzenli tutuyor musun?

30 Kas 20 üye tarafından: eylllllllllz

Agresifbayan haftada 6 gün ağırlık ve kardio yapıyorum. Ona rağmen 😬

30 Kas 20 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

Eylül her ay başında ölçtürüyorum. İncelmeler var ama kilo gitmiyor. İnsallah dediğin gibidir

30 Kas 20 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

handan4 o zaman kas kazanmışsın merak etme 😊

30 Kas 20 üye tarafından: eylllllllllz

Valla spor hocamla da konuştum simdi. 1 kg falan farketmis olabilir dedi. Çünkü aynada gayet fitim yanii 🙈 oda incelmişsin dedi. Ama cok agir spor yapmıyorum belki kas değildir dedim.

30 Kas 20 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

🌼 Handan 🌼 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

🌼 Handan 🌼 Günlüğü, 30 Kas 20

Yorum Gönder

🌼 Handan 🌼 Kilo Geçmişi