merry mel Günlüğü, 30 Kas 20

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

not doing to badly. 3lbs to go. must make it before Christmas.

53,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Kasım 2020:

686 kcal

Yağ: 15,98g | Prot: 34,31g | Karb: 95,69g. Kahvaltı: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Sweet Red Peppers , Morrisons Cherry Tomatoes, Carrots, Tea with Skimmed Milk, Ocean Rise Tuna Flakes Lemon and Pepper. Akşam Yemeği: New Covent Garden Our Best Vegetable Soup. Aperatifler/Diğer: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Roll, Nescafe Caramel Latte. devamı için...

sabit kilo

23 Destekçi Destek

Yorumlar

That is great

02 Ara 20 üye tarafından: liv001


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merry mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merry mel Günlüğü, 30 Kas 20

Yorum Gönder

merry mel Kilo Geçmişi