01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 75,54g | Karb: 102,41g.
Kahvaltı: Bal, Armut, Ceviz, Dost Laktozsuz Süt, Doğa Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|