saglıklıbeslenecegim🥳 Günlüğü, 01 Ara 20

saglıklıbeslenecegim🥳 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kasım ayına 57.300 le girip aralık ayına 59.300 le giriyorum 😒😒çok kaçamaklıydın kasım ayı çokkkk 🤦‍♀️🤦‍♀️

59,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Aralık 2020:

490 kcal

Yağ: 17,71g | Prot: 15,19g | Karb: 72,62g. Akşam Yemeği: Torku Fındık Oromalı UHT Yarım Yaglı İçme Sütü, Daphne Bitter Damla Çikolata , Zeytinyağlı Brokoli, Muz, Fındık, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Ben de kasım ayına 63le girdim 67 ile çıktım 😭😭 ama dün tekrar başladım yıl basına kadar 60 olcam inşallah 🙏 Allah yardımcımız olsun 🥲

01 Ara 20 üye tarafından: brkily

Amin canım inşllah bende başlamışım hakkımızda hayırlısı olsun arada öyle oluyor benim iştahım baya acıktı ama 🤦‍♀️

01 Ara 20 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

saglıklıbeslenecegim🥳 Günlüğü, 01 Ara 20

Yorum Gönder

saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi