02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 56,69g | Karb: 133,08g.
Kahvaltı: Aptonia Choco Cereal Bars, İçim Fit Süt Çikolatalı. Akşam Yemeği: Taze Makarna, Peynirli Mantı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|