03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 18,49g | Prot: 10,22g | Karb: 44,33g.
Öğle Yemeği: Eti Karam Bitter. Akşam Yemeği: Colorado Ranch Sos, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Makarna. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|