03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 34,31g | Karb: 71,44g.
Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meltemuuysal Kilo Geçmişi
|