04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 25,41g | Karb: 65,31g.
Kahvaltı: Turp, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Ülker Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SelcukAyoglu Kilo Geçmişi
|