|
Tomorrow is my weigh in day!!!!. Merrymel.
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 12,16g | Prot: 25,39g | Karb: 114,75g.
Kahvaltı: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg , Warburtons Wholemeal Bread (Small). Akşam Yemeği: Poblano Pepper, Black Pepper , Butter, Carrots, Brussels Sprouts, Sainsbury's Baby New Potatoes, Sainsbury's Runny Honey, Tea with Skimmed Milk. Aperatifler/Diğer: Tesco Jazz Apples, Tea with Skimmed Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|