|
Mijn man en ik zijn allebei positief getest op Corona. Ik ben doodmoe en heb last van hoofdpijn en spierpijn. Ben mijn smaak- en reukvermogen kwijt.
We hebben met onze kinderen pakjesavond gevierd. Avondeten was raclette / pizzarette: ik heb meegegeten maar niet ervan kunnen genieten. Je kauwt op biefstuk en het enige wat je herkent is de vleesstructuur,knoflookgamba's, maar je proeft niet eens verse knoflook of ui.
Als toetje was er een chocoladefondue ,maar ik heb alleen fruit gegeten omdat ik ook zo 'n uitgesproken smaak als chocolade niet herken .
Bij de koffie iedereen aan de Sinterklaaslekkernijen behalve ik. Nou ja, dit is dan in ieder geval goed voor de lijn want ik eet nu puur voor het onderhoud en om minimaal aantal kcal BMR binnen te krijgen, maak verstandskeuzes ipv te eten wat ik lekker vindt.
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 34,85g | Prot: 130,53g | Karb: 154,94g.
Kahvaltı: Campina Halfvolle Melk, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH CHIAZAAD Thuis, Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, -Carb Kartoffelfasern, AH Blauwe Bessen, AH Conference Peren. Öğle Yemeği: Leerdammer Lightlife, AH Gebraden Rosbief, Yakult Yakult Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Campina Botergoud 70% Minder Vet, A Speltvolkorenbrood met roggezuurdesem, Augurken, AH Gerookte Achterham, Wasa Vezelrijk Cracker, Mandarijn, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Snoepwortels, Rucola Sla. Akşam Yemeği: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, AH Gesneden Uien, AH Chipolata Worstjes, AH Runder Hamburger, Oceansea Cocktail Garnalen, AH Varkenshaas, AH Tasty Tom Trostomaten, C1000 Basis Slamix, AH Kastanjechampignons, AH Aardappelschijfjes, AH Punt Paprika, AH Biefstuk, Komkommer (met Schil). Aperatifler/Diğer: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Frambozen. devamı için...
|
sabit kilo
|
1 - 20 / 30
 Yorumlar
Sjemig Borne, het wat eraan te komen maar blijft tot natuurlijk. Die smaak komt wel weer terug, concentreer je eerst maar gewoon op je gezondheid. Heb je meteen de huisarts ook ingelicht? Want die krijgen het niet door de GGD (lang leve de privacy wetgeving) en het is wel handig als die ervan weet. Heel veel sterkte, je mag me ook altijd pb'en hé 🥰
05 Ara 20 üye tarafından: Elfje69
|
05 Ara 20 üye tarafından: Elfje69
|
EELFJE,dankjewel. De huisarts kan ik maandag pas bereiken,maar je hebt gelijk, dat het handig is om door te geven.
05 Ara 20 üye tarafından: Biene Mays
|
Pas heel goed op jezelf en op je man poppedijn. En op de kids natuurlijk, want al die onzin dat kinderen niet ziek worden....😬
05 Ara 20 üye tarafından: Elfje69
|
Hé getver heel veel beterschap voor jullie samen
05 Ara 20 üye tarafından: dani.p2
|
Wat vervelend, veel sterkte en beterschap 🍀🌷
06 Ara 20 üye tarafından: Rommeltjes
|
Hè get... beterschap hoor. Hoop dat het niet veel erger wordt en dat de kinderen niet ziek worden. Pas goed op jezelf
06 Ara 20 üye tarafından: AviaMar
|
Wat naar. Beterschap voor jou en je man. 🍀⚘
06 Ara 20 üye tarafından: mo.mo3
|
Wat vervelend, heel veel beterschap voor jullie🌷. Hoop dat het de kinderen bespaard blijft.
|
Gelukkig toch nog voor de kids er een gezellige avond van gemaakt...
Beterschap voor jou en je man... 🍀🍀
06 Ara 20 üye tarafından: Yoo69
|
06 Ara 20 üye tarafından: linshelu
|
bah, beterschap voor jullie beide👍
06 Ara 20 üye tarafından: claudet57
|
Beterschap! Hou jezelf goed in de gaten. Ik heb in maart Covid (de milde klachten, lange nasleep variant) zit nu in een revalidatietraject ivm die extreme vermoeidheid etc. Smaak is bijna helemaal weer terug💪🏻. Wat ik probeer te zeggen, blijf er niet zelf te lang mee door sukkelen, betrek je huisarts er idd bij en geef het tijd! Het is geen griep helaas!
06 Ara 20 üye tarafından: Joshi1976
|
Positief, maar dat was me al wel duidelijk. Balen voor jullie en voor jou ook dat je nu niets ruikt en proeft. Zoals Elfje al zegt: geef het tijd, denk eerst aan je herstel. Hou de afstand in de gaten tov je kinderen. De kans is kleiner dat ze ziek worden maar zeker níet uitgesloten. Veel beterschap en doe het rustig aan.
06 Ara 20 üye tarafından: Tijmpje
|
Bedankt voor jullie lieve steun allemaal. 🤗🤗
06 Ara 20 üye tarafından: Biene Mays
|
06 Ara 20 üye tarafından: Mliest
|
corona is griep, maar nog geen Covid19...van harte beterschap 🥰🥰🥰🥰
06 Ara 20 üye tarafından: Smeets1958
|
06 Ara 20 üye tarafından: mayo.h
|
06 Ara 20 üye tarafından: Ingrid020
|
Heel veel beterschap voor jullie..
06 Ara 20 üye tarafından: biertje7
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|