08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 29,56g | Prot: 29,46g | Karb: 123,61g.
Kahvaltı: Sigara Böreği, Fırında Patates. Akşam Yemeği: Yeşil Biber, Mis Light Yoğurt , Tereyağlı Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|