08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
256 kcal
|
Yağ: 1,62g | Prot: 26,07g | Karb: 34,99g.
Kahvaltı: Pınar Protein Kakaolu Süt. Akşam Yemeği: Pınar Protein Kakaolu Süt. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Limon, Beypazarı Sade Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi
|