|
Wünsche einen schönen Dienstag Abend.😊
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 20,31g | Prot: 77,49g | Karb: 20,03g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Kartoffelbrei, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Reis (Gekocht), Edeka Hühnerherzen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|