|
Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch Abend.😊
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 8,07g | Prot: 85,82g | Karb: 32,61g.
Kahvaltı: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Pur, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Linessa Mozzarella Light, Aldi Kochschinken, Frikadelle, Milbona Skyr Pur, Vollkorntoast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|