10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
250 kcal
|
Yağ: 14,63g | Prot: 7,93g | Karb: 23,37g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Tadım Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|