|
Geht es nur mir so? Oder vergehen die Tage wirklich wie im Fluge?
wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 7,90g | Prot: 103,30g | Karb: 27,95g.
Kahvaltı: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Aldi Weißer Burgunder, Milbona Skyr Pur, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Cocktailtomaten, Rinderleber. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|