11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 36,34g | Karb: 97,43g.
Kahvaltı: Ceviz, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Nescafe Gold, Tarçın, Vanilya Esansı, Migros Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Menemen. Aperatifler/Diğer: Hurma, Migros Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healtygirllll Kilo Geçmişi
|