08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 63,21g | Prot: 58,60g | Karb: 167,23g.
Kahvaltı: Çikolata, Pişmaniye, Köy Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Lor Peyniri, Çırpılmış omlet. Öğle Yemeği: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kelle Paça, Mozaik Pasta. Akşam Yemeği: Fit güllaç, Karalahana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|