13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 86,27g | Prot: 141,95g | Karb: 196,59g.
Kahvaltı: Варенье Малиновое, Минская Марка Сметана 15%, Кофе Эспрессо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кофе Эспрессо, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Чай, Landers Сыр Моцарелла Голд, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Курага, Кинто Ткемали Классический, Молочные Горки Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Курага, Чай, Билтонг Филей Саксонский Свиной Сыровяленый, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Билтонг Филей Саксонский Свиной Сыровяленый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|