13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 59,67g | Karb: 163,54g.
Kahvaltı: Domatesler, Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Taze Fasulye, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Banvit Piliç Çıtır Göğüs Fileto, Banvit Piliç Çıtır Göğüs Fileto, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Merci Çikolata , Elma, Portakal, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|