14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 84,11g | Prot: 59,95g | Karb: 94,18g.
Kahvaltı: Ceviz. Öğle Yemeği: Kıymalı Yaprak Sarma. Akşam Yemeği: Efsane Baldo Pirinç, Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Domates Sosu (Konservelenmiş), Antakya Bakkalı Acı Biber Salçası, Kırmızı Soğan, Kıyma, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|