15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
229 kcal
|
Yağ: 18,33g | Prot: 9,42g | Karb: 7,12g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|