17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 109,96g | Karb: 104,45g.
Kahvaltı: Serfressh Şalgam Suyu, Rakı, Köy Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Soğanlı Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Hamsi Tava. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|