düştükyineburalara 🦁 Günlüğü, 19 Ara 20

düştükyineburalara 🦁 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

5 günlük diyet sonucu 💪💪
İlk hedef yılbaşı 🎯

90,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 10,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2020:

2185 kcal

Yağ: 95,99g | Prot: 68,39g | Karb: 280,49g. Kahvaltı: Kakaolu Kek, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ispanak Yemeği, Muşmula. Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ Badem, Yeşil Elma, Cennet Meyvesi. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻

19 Ara 20 üye tarafından: Tea_Mola


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

düştükyineburalara 🦁 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

düştükyineburalara 🦁 Günlüğü, 19 Ara 20

Yorum Gönder

düştükyineburalara 🦁 Kilo Geçmişi