Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
davidsprincess
Günlük
19 Ara 20
davidsprincess Günlüğü, 19 Ara 20
davidsprincess Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
31,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Aralık 2020:
1996 kcal
Yağ: 86,88g | Prot: 130,77g | Karb: 177,12g.
Kahvaltı:
Lender's Plain Bagels, Peanut Butter, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer.
Öğle Yemeği:
Aunt Millie's Giant White Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Ore-Ida Just Crack An Egg Ultimate Scramble.
Akşam Yemeği:
Great Value French Fries, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb.
Aperatifler/Diğer:
1% Fat Milk, Peanut Butter Cookies , Graham Crackers.
devamı için...
2316 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Keep at it DP 🙏💪😊
19 Ara 20 üye tarafından:
jenny3781
Hi DP😀
19 Ara 20 üye tarafından:
Danana
Hi, danana! Hey, Jenny! ❤️
19 Ara 20 üye tarafından:
davidsprincess
❤️
19 Ara 20 üye tarafından:
melissatwa
I'm kind of late to the party! Just saying hey! Hope you had a good day!
19 Ara 20 üye tarafından:
bearnoggin
Merry Christmas Princess hope you have a great day! 💚🏡🎄
20 Ara 20 üye tarafından:
shirfleur 1
Thanks, Shir! You, too!
20 Ara 20 üye tarafından:
davidsprincess
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
davidsprincess Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle