merry mel Günlüğü, 19 Ara 20

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I am nearly there. Christmas and New year I start all over again!!!

52,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2020:

1099 kcal

Yağ: 18,45g | Prot: 33,90g | Karb: 194,70g. Kahvaltı: Dorset Cereals Gingerbread Porridge, Morrisons Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Activia Fig Yogurt, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Clementines, Nescafe Caramel Latte, Sainsbury's Jazz Apples. Akşam Yemeği: Porridge, Tesco Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Activia Fig Yogurt. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done and keep your chin up x

20 Ara 20 üye tarafından: JanusWoman


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merry mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merry mel Günlüğü, 19 Ara 20

Yorum Gönder

merry mel Kilo Geçmişi