|
Canlı ders olunca olmuyooorrrrr.... Pofff... Aç kalıyorum, halim olmuyor... Yemek olmuyor, canım istemiyor, sonra daha çok yiyorum... Nasıl olacak bu ya
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 17,39g | Prot: 21,69g | Karb: 90,77g.
Kahvaltı: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|