22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 70,58g | Prot: 67,34g | Karb: 58,95g.
Öğle Yemeği: Beyaz Pide Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kuru Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: İçli Köfte, Yeni Rakı Rakı, Kavurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|