22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 88,70g | Prot: 52,60g | Karb: 204,50g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Teksüt Lor Peyniri, Torku Fıstıklı Salam, Zeytin, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Krem Peyniri, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Akşam Yemeği: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Karnabahar Kızartması. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|