25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 47,78g | Karb: 117,14g.
Kahvaltı: Pringles Hot & Spicy, Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Maret Hindi Füme, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Krem Peyniri, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|