rockteacher Günlüğü, 25 Ara 20

25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

360 kcal Yağ: 7,50g | Prot: 14,00g | Karb: 53,00g.   Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rockteacher Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.