26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 49,10g | Karb: 83,73g.
Kahvaltı: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kırmızı Lezzetli Elma. Öğle Yemeği: Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|