28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 93,04g | Prot: 85,05g | Karb: 31,43g.
Akşam Yemeği: Ceviz, Yeni Rakı Rakı, Beyaz Peynir, Aro Krema, Mantar, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|