29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 113,22g | Karb: 91,61g.
Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Leblebi, Sütaş Yarım Yağlı Süt, İrmik, Portakal Suyu, Hindistan Cevizi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|