Cananisil Günlüğü, 29 Ara 20

Cananisil Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

3 ay önce 54.6 ile başladığım diyet -4 kilo ile devam ediyor 🔥

50,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2020:

418 kcal

Yağ: 26,64g | Prot: 17,43g | Karb: 28,92g. Kahvaltı: Krem Peyniri, Poğaça, Domates Sosu (Konservelenmiş), Tarabya İsli Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. devamı için...

34 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Evet ama ben her hafta mutlaka birkaç gün bozuyorum diyeti maalesef 🥺

29 Ara 20 üye tarafından: Cananisil


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cananisil Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cananisil Günlüğü, 29 Ara 20

Yorum Gönder

Cananisil Kilo Geçmişi