29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 84,43g | Prot: 115,36g | Karb: 233,06g.
Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Öğle Yemeği: Kroger Sugar Cookie, Tombstone Double Top Pizza, Fairlife Chocolate Milk (Container), Fairlife Chocolate Milk, Dierbergs Puppy Chow. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|