31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 21,86g | Karb: 11,55g.
Kahvaltı: Avokado, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, İçim Süzme Peynir, Wasa Delikatess, Yeşil Zeytin, Banvit Piliç Salam, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|