|
Boyle olacagi belliydi umarm ödemdir yas tutma zamni degil verme zamni ins gider :)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 84,18g | Karb: 96,26g.
Öğle Yemeği: Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Nimet Yaprak Galeta , Sütaş Süzme Peynir, Salatalık. Aperatifler/Diğer: Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Banvit Piliç Yaprak Döner. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|