Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merry mel
Günlük
01 Oca 21
merry mel Günlüğü, 01 Oca 21
merry mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I SAID THIS WOULD SHOT UP LIKE A ROCKET. Was going to wait until tomorrow but bit the bullet. SO HERE I GO AGAIN.
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
2,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ocak 2021:
1185 kcal
Yağ: 23,19g | Prot: 69,59g | Karb: 150,77g.
Kahvaltı:
Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk, Morrisons Bran Flakes.
Öğle Yemeği:
Boots Chicken & Bacon, Chicken Salad, Chicken & Stuffing.
Akşam Yemeği:
Branston Pickle, Unearthed Belgian Honey Roasted Ham, Brussels Sprouts , Morrisons Corn on The Cob, Pineapple , Tea with Skimmed Milk.
devamı için...
Haftada 3,2 kg alıyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
6lbs too lose. I MUST DO THIS.
01 Oca 21 üye tarafından:
merry mel
You can do it 👍👍👍
01 Oca 21 üye tarafından:
cee130
that's not a bad after Christmas weight 🙂
01 Oca 21 üye tarafından:
Yasmine15585
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merry mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle