-Diablo Günlüğü, 03 Oca 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 9,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ocak 2021:

3114 kcal

Yağ: 105,52g | Prot: 173,16g | Karb: 445,69g. Kahvaltı: Little Debbie Star Crunch, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Öğle Yemeği: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 1% Fat Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Gala Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). devamı için...

sabit kilo